为深入践行“传医药初心，建平安校园”的校园安全教育活动理念，切实守护大学生心理健康，筑牢校园心理安全防线，2025年校园安全教育活动周之“心理安全”专题讲座于9月27日正式开讲。本次主讲人许珊珊老师以“赋能心成长 筑牢安全线”为主题，通过“理论讲解+互动引导”的形式，带领万余名学生在互动与思考中学习心理知识，为身心健康“充电赋能”。

讲座伊始，许珊珊老师结合近年来全国高校学生心理健康调研数据，精准指出当代大学生面临的心理挑战集中在“学业压力叠加、人际适应难题、职业选择迷茫、情绪调节短板”四大维度，且呈现“问题诱因多元化、情绪表达内敛化”的新态势。她以“心理安全是成长的‘定海神针’”为核心比喻，用通俗的语言拆解心理安全的内涵，即“能正视情绪波动、可应对挫折压力、敢主动寻求支持”，并着重纠正“心理问题是‘矫情’”“情绪压抑才是坚强”等认知偏差，引导学生建立对心理健康的科学认知。

在实用方法传授环节，许珊珊老师聚焦校园高频心理场景，针对性输出可落地的心理调节策略，详细讲解渐进式肌肉放松训练、合理认知重构、心理“断舍离”、音乐情绪疗愈等压力缓解方法，并提炼出心理安全三要素，即“精准识别情绪预警信号、熟练运用自我调节技巧、清晰知晓求助支持渠道”，让抽象的心理知识转化为可操作的“护心指南”。

此次心理安全专题讲座，是学院深化“平安校园”建设的重要举措，也是落实心理健康教育“全覆盖、常态化”要求的具体行动。通过专业讲解，不仅让学生掌握了维护心理安全的实用方法，更强化了学生“关注自我心理、守护心灵健康”的意识。下一步，学院将持续开展心理沙龙、团体辅导、心理科普等系列活动，助力学生以更积极的心态投入学习与生活，真正实现“建平安校园，护青春成长”的目标。

供稿部门：学生工作部

初审初校：夏一仝

复审复校：高 雁

终审终校：李占文

责任编辑：张 宇